吃李子有什么好处与作用？
2015-11-14 14:16
鲜血赎罪问
我们家最近买了很多的李子。我的孩子非常的喜欢吃李子，时不时就会拿一个吃。吃李子对小孩子有什么样的好处吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
李子是一种具有非常高的营养价值的。李子可以促进人们身体当中的胃酸和消化酶的产生，刺激肠胃的蠕动，促进人们的消化，对于那些肠胃不好的人们特别的适合。李子的果肉当中含有非常多的人们身体所需要的氨基酸，可以非常有效的治疗肝硬化腹水。如果人们有出现咳嗽，腹泻或者是高血压的症状，李子还可以帮助缓解这些症状。对女性而言，李子还是一种非常好的美容养颜的食物。