生活中，想要拥有美丽面庞的女人不在少数，所以说，要想从饮食方面入手来美容，那就应该多吃一些可以护肤的食物。比如草莓，当中含有很多果酸以及矿物质，吃了之后可以让肌肤更有弹性，同时还可以美白保湿。除了草莓之外，还建议大家多吃一些菠萝，虽然吃菠萝可能会引起过敏，但是菠萝的确是一种很好的美容食物。可以起到淡化面部色斑以及美白嫩肤的作用。