冬天吃什么补药好进行调节呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  让老人家补养身体的补品有很多种。不过关键是要看老人的体质到底适合哪种补品。一般情况下，给老人选择补药比较好吸收，可以适当选择一些高热量、高营养、比较符合老人口味的食物，如鸡肉、羊肉等。不过，如果老人身体非常虚弱，不能一次吃太多的补品，会对身体造成不好的影响。可以到医院让医生检查一下老人的身体状况，适当的开一些补气养血的药物。

  2015-11-14