从上面看出来，如果总是出现牙龈出血现象的话，一定不要麻痹大意，应该及时到医院进行检查一下，查明牙龈出血的原因，对症治疗比较好。另外，在平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，当吃完饭或者睡觉前及时进行刷牙是必须的，在平时的生活当中，要防止一些口腔疾病，应该定期到医院进行检查。平时在刷牙的时候，一定要选择合适的牙刷，牙刷毛不要太硬，如果太硬的话，对牙龈也是有伤害的。