早晨起来之后能不能喝茶呢？
2015-11-15 14:54
落红染素妆°问
我一年四季都在喝茶，在早晨也是习惯喝一杯茶水。为了让白天更有精神。但是有很多人说早晨喝茶不好，早晨喝茶可以吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
根据介绍，在早晨的时候喝茶是可以的。但是最好是把第一次泡的茶倒掉，喝第二次的茶，茶的选择最好是浓茶，这样就不会使我们的胃肠感觉到不适应。但是每一个人的体质是不一样的。有的人因为胃不好，早晨最好是不要喝茶，这样会对我们的肾部造成一定的负担。出现心慌，头晕等症状。所以喝茶的时间，最好是不要放在早晨。要在饭后喝茶，对身体才最好。