生姜蜂蜜水能空腹喝吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  无论是生姜还是蜂蜜，在我们的生活中，相信大家都很了解。生姜既能暖胃散寒，又是一种调味品；而蜂蜜能美容养颜，促进胃肠蠕动，但生活中如果把生姜和蜂蜜一起喝对我们有什么好处呢？姜蜂蜜水可以帮助我们止咳发汗，但是姜蜂蜜水，并不是所有的时间都可以喝的。一般来说，早上起床和睡觉前都不要喝生姜蜂蜜水，因为这样不仅会刺激我们的肠胃，还会影响我们的睡眠。

  2015-11-15