通常什么样的人不适合吃栗子？
2015-11-15 15:45
表面不在乎问
我去逛街时看到街头有卖糖炒板栗的商贩，就准备买回去让室友们尝尝。不过听说栗子有一些禁忌，一般是哪些人不能吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
栗子富含蛋白质和各族维生素，可以起到益气健脾、补肾强筋以及促进脂肪代谢等一类的食疗效果。但是栗子中含有的营养物质不容易被肠胃消化，因此脾胃虚弱或者是有消化不良症状的人群就要避免食用，还有胃溃疡等一类的胃病患者也不能吃，否则可能就会给肠胃的消化代谢带来大的负担。另外，在食用栗子时一定要注意适量，以免会让肠胃道出现胀气的情况。