失眠主要原因是什么啊？
2015-11-15 23:47
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我平时很少会失眠，但是最近这段时间晚上总是睡不着，就算睡着了之后稍微有点声音也能把我给吵醒了，觉得非常难受，失眠的主要原因是什么啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
失眠最常见的原因主要是心理因素，如果生活和工作当中有很多的困难，还有矛盾，会让人觉得焦虑压力比较大的话，非常容易导致失眠多梦，尤其是日有所思夜有所梦，一般做的梦也都非常累。有些患者如果有一些精神方面的因素，比如饥饿，疲劳，精神情绪过于紧张，或者甚至是有性兴奋之类的原因的话，也会导致失眠，像关节炎，心绞痛，心律失常，也是常见导致失眠的疾病，尤其年纪越来越大这种现象越常见。