泡红枣有什么好处的呢？
2015-11-15 23:47
三分的热度问
我平时月经一直都不是非常好，尤其是有的时候会痛经经血量非常多，我妈总是给我泡点红枣水让我喝，我都喝腻了，泡红枣有什么好处的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
用红枣泡水喝有很多的好处，主要是因为红枣吃了之后能够有效的健脾养胃，如果是经常腹泻，倦怠无力，脾胃虚弱的人，每天多吃点红枣，能够起到很好的健脾养胃的作用，还能够增加食欲，缓解腹泻，也可以和生姜枸杞一起吃，能够缓解胃炎。红枣还是非常好的一种补气养血的佳品，如果女性月经情况不是很好，多吃红枣枸杞，能够增强身体体质，补充元气，养血安神，缓解女性躁郁症，疏肝解郁，能够缓和药性，如果有在吃中药的话，过于剧烈吃点红枣比较好。