绞股蓝泡水喝容易上火吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  绞股蓝泡水喝不会上火，反而有清热解毒的功效。绞股蓝泡水喝可以帮助降血脂，还可以很好的控制血压和血糖水平，还可以帮助调理肠胃不适，可以有效缓解身体疲劳，还可以调节人体免疫力，是很好的保健药，也不容易上火。所以如果想要服用绞股蓝来调理身体的人可以放心饮用，长期喝绞股蓝泡水也没有副作用，还能有效促进睡眠。

  2015-11-16