枸杞子和红糖泡水喝的功效是什么？
2015-11-16 03:15
花季、莫浅忆问
我的办公室里面就我一个男生，其他的都是女性，我看见他们很喜欢用枸杞子和红糖泡水喝，想问枸杞子和红糖泡水喝的功效是什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先枸杞子是具有滋阴补肾的作用的，男人喝了可以补肾，而女性喝了是可以帮助滋养身体的。其次红糖是可以补血益气的，红糖水可以有效的调节经期的不适，包括月经不调、痛经等现象，而且红糖水还可以促进血液的循环，从而起到驱除寒气和暖宫的作用，可以有效的缓解女性经期手脚冰冷的现象。红糖水中不仅可以添加枸杞子，而且还可以加入红枣、桂圆等可以补血活血的食物。