醋泡薏米有哪些功效呢？
2015-11-17 13:58
希望旋律没定期问
我平时吃薏米的时候，都是和红小豆在一起煲粥喝，这样有很好的祛湿作用。今天朋友告诉我，薏米还可以用醋泡着吃。请问，醋泡薏米的好处是什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
醋泡薏米的做法非常的简单，其实就是把薏米先用水焯一下，然后放点醋就可以了。这样的食物如果常吃，就可以起到淡斑、美白的作用，如果想要让皮肤更加的白嫩，那么就可以常吃醋泡薏米。醋泡薏米还可以消水肿，所以想要减肥的人，也可以常吃醋泡薏米，减肥的效果非常好。患有风湿疾病的人，肠胃不好的人都是可以适当的吃一些这样的食物的。但是孕妇和滑精者最好是少吃的。