月经期间能喝生姜红糖茶的吗？
2015-11-17 15:08
萧落、舞花遗问
我每次来月经的时候，都会痛经，每次都特别的痛，很难受，我听说喝生姜红糖茶可以缓解痛经，不知道在月经期能不能喝？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经期间女性身体的免疫力低下，所以这个时候，女性很容易出现不舒服的症状，而痛经是很常见的，大部分的女性都有这个症状，而生姜红糖茶对女性的好处是特别的多，生姜红糖茶是可以缓解痛经的症状。生姜红糖茶可以暖胃，驱寒的作用，对子宫也是有好处的，可以改善子宫内部的环境。所以在月经期间是可以喝生姜红糖茶。但是最好是在月经前后的一个礼拜开始喝，这样缓解痛经的效果会比较理想。