头部针灸作用是什么呢？
2015-11-19 18:59
—夜ヽ 醉残花问
我最近的一段时间身体不太舒服，经常会头痛，有时候中午没有睡觉，就会头痛，特别的难受，我听说头部针灸可以治疗头痛，想了解下头部针灸都有什么作用吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
头痛是很常见的，头痛和很多的原因有很多，可能是精神因素引起的，也可能是因为睡眠不足所致的。针灸治疗头痛的现象并不理想，针灸是可以促进血液循环，但是对于治疗头痛是没有什么效果。头痛治疗的最好方法是采用食疗的方法，可以多吃一些温和的食物，然后要避免辛辣，刺激的食物。头痛要注意多休息，要保证有足够的睡眠时间，每天至少要有六个小时的睡眠，才可以保持身体健康。