藏红花可以空腹喝吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  藏红花是一种很好的保健品，一直受到人们的青睐，藏红花可以补血养气，滋阴养肺，尤其对女性朋友很有好处，对一些很轻微的妇科疾病也有很好的疗效，而且是比较温和的补品，空腹喝也是不错的，但不宜空腹喝，空腹时喝补药效果总是不如平时好，最好在晚上睡觉前喝，效果也很好，有助于睡眠和排毒养颜。

  2015-11-19