减肥按摩哪些穴位好呢？
2015-11-20 01:48
我渴望→自由问
我身材一直都不是很好，有点胖，而且我又特别的能吃，每天都吃很胖，现在是越来越胖了，听说按摩穴位可以减肥，减肥按摩哪个穴位会比较好呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
减肥是一个漫长的过程，只有长期坚持下来，才会成功的，减肥按摩穴位是有一定得效果得，但是按摩穴位治疗得会比较危害，因为身体得穴位都是相连的。如果按摩不当得固定，是会导致身体出现异常情况。减肥最的方法还是通过运动，加上合理得饮食，千万不能暴饮暴食，饮食一定要吃七分饱，少吃多餐，饮食最好是吃清淡得食物，不可以吃太过油腻得食物，水果和蔬菜可以多吃一些，只要能够坚持一个月下来，瘦身的效果会更好。