牛膝可以不可以泡水喝？
2015-11-20 17:30
墙头等红杏╮问
我平时喜欢在喝水的时候往水里放一些东西泡着喝，最近我想尝试用牛膝泡水喝，不知道用牛膝泡水对身体是有好处还是有坏处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
牛膝是一种活血化瘀，调理月经的药物，有补肝补肾，强健筋骨，化瘀通经，引血下行的作用，经常用于缓解腰膝酸痛，浑身无力，肝阳眩晕等症状。牛膝泡水的比例，最好是将切片的牛膝取10克一次，与水的比例是10:1，但是牛膝泡水的效果并不是很好，用药要规范，最好选用正确的用法用量，如果你有像关节肿痛之类的病症，还是建议你到医院拍片检查再对症用药。