铁观音效果是怎样的
2015-11-20 17:38
№记得〓要忘记问
我一般在下午茶的时候喜欢喝一杯铁观音，听说铁观音含有很多的微量物质对于女性是很有好处的，但是具体效果是怎样的呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
很多女性在月经期间，都会呈现出不同程度的经期反应，比如说会精神焦虑，脾气比较暴躁，乳房胀痛，全身酸痛，有时候还会出现严重的痛经现象，这时候为了避免这种现象不要再加重，应该少喝茶，特别是铁观音，因为铁观音茶不利于血液的补充，铁观音中含有的咖啡碱会让人家精神兴奋不能起到缓解，安眠的作用，会让人的身体更加疲劳。在日常生活中饮用一些铁观音，可以缓解精神疲劳，有一定的养胃效果。