甘草泡水喝对人体有什么作用呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  确实如此，甘草对于我们的身体有很大的好处，所以经常喝一点泡过的水，对我们的身体是很有好处的。甘草片常用的服用方法是泡水服用，他可以更好的扩大甘草本身的功效。除了直接冲泡甘草片外，也可以用炒过的决明子、枸杞子以及白菊花来冲泡，代替茶水饮用，具有很好的保护眼睛和提神的作用；另外，也可以和红枣、麦芽等一起冲泡，有很好的养生保健作用。如果想要达到最好的效果，最好的办法就是每天用甘草片泡水喝，这样可以避免甘草片等中成药裸露时间过长造成氧化作用，严重影响药效。

  2015-11-20