葛根泡水喝真的能减肥吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  用葛根泡水喝是有减肥作用的，首先葛根本身含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动和运动，这样就可以调理肠胃的功能，还有清热解毒的作用，可以有效的促进毒素的排出，也有清肠通便的作用。其次，葛根中含有能够消除脂肪的成分，是可以帮助腹部和其他部位的多余脂肪燃烧的，尤其是可以减掉腹部的赘肉，所以用葛根粉是可以帮助减肥的，很多减肥产品中都含有葛根。

  2015-11-20