枸杞跟什么一起泡水喝补肾？
2015-11-20 19:06
我僅此而已问
我知道枸杞是可以补肾的，但是经常看见别人把枸杞和其他的食物一起泡水喝，功效似乎更好，想问枸杞跟什么一起泡水喝补肾？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
枸杞本身就是具有补肾益气的作用，所以枸杞和其他的中药材进行搭配，补肾的效果是更好的。首先枸杞是可以和红枣一起泡水喝的，这样不仅可以壮阳还可以滋阴，同时还有调理血气。其次枸杞是可以和锁阳、菟丝子、肉苁蓉等一些补肾壮阳的中药材一起泡水喝的，那么就可以增加药物的补肾的药效，调理的作用就更加的明显。另外枸杞还可以和桂圆、蜂蜜等一起泡水喝，也是可以帮助补肾的。