红枣和枸杞能一起泡水喝着食用吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  红枣喝枸杞是可以一起使用的。治愈红枣和枸杞在一起喝是会死人的说法，是没有任何的科学依据的。所以的就不要相信，但是一般出现腹泻，肠胃不好的患者，最好是不喝红枣枸杞茶。我们在做红枣枸杞茶的时候，最好是降红枣喝枸杞煮十几分钟，这样枸杞和红枣里面的营养更好的进入水中，不煮一下，里面的营养出现就浪费掉了。里面可以适当的加一些冰糖，味道会更好、

  2015-11-20