脾虚可以吃银耳的嘛？
2015-11-20 19:16
落梅如雪乱问
我的孩子身体一直都不是很好，有点脾虚，脸色一直都很差，而且经常感冒，这两天想要弄点银耳给他吃，可是有人说不可以吃，不知道是不是真的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孩子出现脾虚的现象是比较常见的，因为小孩子的身体器官都还没有完成的发育成熟，而且孩子又容易挑食，所以比较容易出现脾虚的情况，银耳是一种滋补的食物，容易消化，对身体也是有好处的，脾虚的人是可以吃的，不用太担心，孩子脾虚最好是给孩子吃一些帮助消化的食物，像是粥，汤等可以让孩子吃，如果脾虚严重的话，可以服用健脾颗粒治疗，孩子抵抗力的问题就要从生活作息改善调理做起，要让孩子多运动运动，可以改善孩子抵抗力低。