怎么吃干的罗汉果呢？
2015-11-20 19:32
没必要做作问
最近咳嗽咳得浑身都疼，我就买了一些罗汉果，但是是干性的，因为很多人说罗汉果可以帮助止咳，那么干的罗汉果应该怎么吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
罗汉果确实是有止咳化痰，滋阴养肺的功效，一般市场上卖的罗汉果都是干性的，只要拿来直接泡水喝即可，要坚持服用一段时间，才会有改善的效果。而且罗汉果中的糖分是很低的，所以糖尿病和高血压的患者也是可以食用的。还有一种食用方法就是煎汤喝，加上猪肉一起熬汤，也是可以润肺止燥的，秋季更加适用，如果对止咳并没有改善的话，建议还是去仔细检查一下身体。