吃黑枸杞玛卡起什么功效呢？
2015-11-20 19:39
姐給你轉正问
已经有很长一段时间没有回家了，这次回家看望老人的时候，发现我爸在用黑枸杞玛卡泡水喝，当时有点紧张，以为他病了，那这黑枸杞玛卡起什么功效啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑枸杞属于枸杞当中较为珍贵的一个品种，和玛卡都具备有补肾壮阳，增强免疫力，提高身体机能等功效。不过在服用此类药材时还是需要依据人的体质来着情增减服用的量，一般体质的人适量服用只有好处没有坏处，属于内热体质或是患有肝病的人群都不适合吃黑枸杞，玛卡之类的药材。平时的饮食也需要多加注意，注意合理搭配饮食，达到膳食均衡的目的。