长期的性生活比较多的话，是会对身体造成很多的损伤的，尤其是会引起一些一些肾虚的病情出现。现在如果是肾虚的话，就应该选择进行一些药物的调理。性生活对男性的肾脏造成的伤害比较大，平时应该适当的对肾脏保养才好，尤其是应该选择一些好的食物进行调养比较好。男性平时更需要保养，是可以吃一些好的食物才好，是可以吃山药的，吃枸杞等食物都是可以补肾的。