失眠对身体有什么危害
2015-11-21 21:37
〓雪漫似穹天问
可能是因为最近工作压力比较大，自己没有调理好，经常晚上睡不好觉，有时候会整晚睡不着觉，已经持续有一个星期，不知道这样失眠对身体有什么危害？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
长期失眠对人体的危害是很大的，经常会出现失眠的人，性情方面会比较容易暴躁，情绪会很不稳定，而且注意力不够集中，精神很不好，脸色苍白，长期下去，不仅会影响人际关系，而且还会使自己的内分泌失调，影响身体健康，对于女性来说，长期失眠，会影响到皮肤的内分泌，使皮肤黯淡无光，严重的患者甚至会导致女性乳腺疾病，或者是高血压，冠心病等疾病的发生，我们需要及时的进行治疗。