吃什么食物伤胃的呢？
2015-11-21 21:45
我恨我癡心问
我平时是不注重养生的，但是最近我胃疼的问题比较严重，尤其在饮食方面，我特别的不注意，现在就是想要知道，吃哪些东西是会导致伤胃的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般胃不好的人士建议多吃点豆制品，比如腐乳，豆豉等一些食品，能够改善个人的胃口，当然要注意不能吃咖啡类的东西，里面一些咖啡因子能够刺激胃部，是胃里面的胃酸分泌过多，最后就会出现的消化不良和泛胃酸的现象。有些人就会容易得胃溃疡，同时会伴有烧心，恶心等多种症状，平时尽量不要吃过黏的东西，千万不要暴饮暴食，最好是适当的运动，提高机体的抗病能力。