性生活是没有固定的方式方法的，性欲是人体本身的需求到了特定的环境和气氛当中自然就会学会了，患者不用担心，很多人在第一次进行性生活的时候都会带有惧怕、不知所措的感觉，只要夫妻双方做好配合，不要担心和紧张培养默契之后性生活是比较简单的。平时夫妻之间可以适当的锻炼，两个人在饮食方面都要注意，不能吃刺激性的食物，为了提高性生活的质量可以多吃补肾的食物。