绞股蓝的功效与作用害处有哪些？
2015-11-21 22:18
无声无息问
很多的朋友也是推荐我来吃绞股蓝，我自己也是非常的爱吃，我也是会经常拿绞股蓝来泡茶，一般绞股蓝的功效与作用害处有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
绞股蓝基本上也是没有什么副作用的，但是有一些朋友在食用绞股蓝的时候也是会出现肚子疼或者是腹泻的情况，出现这种情况的话也是要注意，很有可能是因为身体的排斥导致的，这种情况的话最好就是不要吃了。绞股蓝也是具有非常好的养生的作用，平常的时候吃一些也是具有非常好的清热解毒的作用，同时如果加上其他的食材一起吃的话，也是可以起到非常好的作用的。