红枣枸杞泡水喝会发胖的吗？
2015-11-21 22:27
落叶兮离别ヽ问
我平时都是特别注意饮食的，尤其是这段时间容易发胖，早上起来的时候还会水肿，所以想要知道，喝点红枣枸杞水的话，是会导致发胖的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
红枣枸杞泡水是不会长胖的，首先里面主要是富含蛋白质，胡萝卜素，维生素，钙铁等多种成分，而且如果多喝这种茶的话，主要是能够起到补肾益精，养肝明目，补充气血，之后再搭配放入一些玫瑰花茶，这样就不会导致上火，应该选择合适的季节河，能够有效增强体质，改善体质差的问题。如果多吃点，红枣类的食品，能够促进气血功能，加强人体的代谢，具有减肥的功效。