经期可以服用西洋参的吗
2015-11-22 02:22
陌上花、落败问
西洋参很滋补身体，最近我都是通过西洋参来缓解身体的疲劳，和没有精神的状态，但是来月经了，不知道经期可不可以吃西洋参？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
对于女性月经来潮的时候，这是女性一段身体非常虚弱的阶段，这时候会出现一些不舒服的感觉，比如说情绪紧张，容易暴躁，身体容易疲劳等等，这些主要是缺乏气血，和体内雌性激素分泌失调有关，这时候我们需要温补一些食物，所以，西洋参当然是不建议在经期时，因为西洋参的性质是比较寒的，它的味道比较苦，带有一丝甜味，主要是补肾补阴的，这时候使用会造成宫寒的现象，会加重一些不良的情绪，或者是加重痛经的现象。