过期的食物是不能吃的，因为食物中的营养物质会随着时间的长久而丢失而且里面的添加剂到了一定的时间会失效，导致食物特别容易滋生病菌，而病菌又会在特殊的环境下产生毒素，人吃了就会食物中毒，对身体造成极大的危害。但是因为你吃的并不多，而且人体本身有各种免疫细胞可以在一定程度下清除身体内的病菌，只需要多喝开水，把毒素尽快排泄出去就好了。