女性在生理期可以吃西洋参吗？
2015-11-22 02:33
仅存的记忆。问
我最近一直在调理自己的身体，是通过服用西洋参来调理的。感觉吃了之后还是很有效果的，但是在生理期可以吃西洋参吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性在月经的生理期阶段最好不要服用西洋参，因为西洋参这种物质的性质属于寒性，味道比较苦，可以帮助人们补身体。但是如果女孩子在月经期间吃的话就会导致身体素质下降引起痛经等等不好的反应。在月经期间，女性应该要格外的注意自己的身体状况，可以多吃一些卷心菜，胡萝卜等等。肉食主义者也可以吃一些羊肉，鸡肉等等的食物。注意不要碰凉水，多关注自己的身体变化。