肉苁蓉吃多少比较合适？
2015-11-22 02:35
醉死温柔乡 *问
我这段时间对于一些中草药比较感兴趣，有人跟我说有一种叫做肉苁蓉的药材不错，我就想着买来吃一些，但是肉苁蓉吃多少是合适的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
肉苁蓉是传统中药材的一种，其主要的效果就是补肾壮阳，所以一些有着肾虚情况的人群可以考虑多吃一些肉苁蓉。当然除了补肾壮阳，肉苁蓉还可以起到一定的悦色延年的效果。如果身体并没有特别严重的疾病，那么就可以考虑采取食疗的方式，在煮一些药膳的时候适当放入一些肉苁蓉即可，不需要放太多。肉苁蓉跟不同的药物搭配在一起使用效果也是有差别的，跟火麻仁等药同用可以治疗便秘。