适度的性生活，可以增进夫妻间的感情，可以让人身心愉悦。但是如果性生活过度，往往就会导致身体出现许多不适。比如在头天晚上有性生活，第二天就会觉得无精打采，浑身没有力气，哈欠连连，精力不集中等，这就是纵欲过度的后果；还有的人会感觉腰膝酸软、两眼冒金星，这也是纵欲过度的表现；还有的人会出现身体消瘦的厉害，两眼无神，甚至还有恶心的感觉，这也是纵欲过度的不良影响。