老年人不上其实会比年轻人简单很多，因为老年人在性欲上面会比较容易控制，平时的时候可以选择服用一些六味地黄丸，主要是以食疗作为治疗的手段之一，可以选择多吃一些有壮阳作用的食物，比如说是羊肉和核桃，肾阳虚的患者比较怕冷，而且手脚比较的冰凉，有的患者甚至会出现关节疼痛或者是听力下降的症状，自己可以根据自己的症状来对应检查，服用一些金匮肾气丸。