枸杞的功效和副作用是什么呢？
2015-11-22 02:52
又变得落魄问
现在越来越多的人都比较关注养生，尤其是有很多人都喜欢吃枸杞，听别人说枸杞有很多功效，但是我很想问一下，枸杞的功效和副作用是什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
枸杞确实有很多功效，适当吃一些枸杞，不但能很好的滋补肝肾，对眼睛有很好的帮助，而且还有养血滋补的效果，能够很好地增强人体的免疫力。尤其是对于一些上班族来说，还能很好的缓解疲劳，降低血压，降血糖，软化血管，能够很好的降低血液当中的胆固醇，对糖尿病和脂肪肝患者都有很大的帮助，但是并不是任何人都可以吃枸杞，尤其是一些虚寒的人是不能服用的。