黑枸杞子主要有什么功效？
2015-11-22 02:53
琐碎的苍白问
我平时经常会买一些红枸杞泡茶，最近有朋友向我推荐黑枸杞，说是效果会更好。不过我也没什么了解，黑枸杞子会有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑枸杞子中富含氨基酸、花青素以及多种微量元素等多种有效药物成分，长期坚持食用一些的话，可以起到十分明显的清热解毒、滋补肝肾和益气安神等一系列功效，对于肾虚、虚劳咳嗽、遗精等疾病都有一定的治疗作用。同时黑枸杞也是美容养颜用的佳品，可以有效提高肌肤细胞的抗衰老功能，并能促进睡眠的快速形成，有助于预防失眠多梦一类症状的发生。