请问喂奶可以吃凉菜吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  哺乳期的时候，可以吃一些凉菜。但是需要注意的是，每次吃饭的时候，少吃一点，注意，也不会影响到孩子。有些人在哺乳期的时候，由于吃了很多凉菜，结果导致孩子肚子胀，或者是拉肚子等等，都是一种常事，所以在喂奶的时候，要尽量少吃一些凉菜，以免带来不必要的后果。特别是一些体制较差的妈妈，吃凉菜的量更要减少。

  2015-11-22