按摩胸部是最适合的一种保养方法，这样不仅可以促进血液的循环还可以以使胸部里过量的体液再回到淋巴系统里面。按摩的方式其实很简单，就是在洗澡的时候抹一些沐浴露在胸部，然后顺着胸部来回进行按摩，用手轻轻的按摩要不然会导致不适的。还有就是内衣也很重要的，你要穿适合自己的胸部尺寸的内衣，不要过大也不要过小，在运动的适合要穿运动型的内衣这样才不会伤害到胸部。