黑枸杞子的作用和功效是什么呢？
2015-11-22 03:04
墙头等红杏╮问
过年的时候我家亲戚送了一大袋黑枸杞给我们家，到现在还没有吃完，有的时候在做汤的时候，我妈也会放些黑枸杞子在里面，黑枸杞子的功效到底是什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑枸杞子的功效是比较全面的，首先它能够起到滋补肝肾，益精明目，尤其是治疗腰酸背痛，两眼发昏等疾病，尤其是治疗肾脏疾病疗效最佳，因为具有温补身体的功效，所以大多数的高血压人群就会需要控制好饮用的量。虚寒的人就会选择枸杞子泡茶喝，最好是搭配一些红枣花生等养生保健品，补血安神的效果非常好，而且还能够有效防止皮肤出现皱纹，改善个人的睡眠质量。