肾脏的作用我想很多人不用都知道，它是可以为人体排毒解毒的，形成尿液的方式排出体外。一旦肾脏出现问题话，那就要好好的补一补了。补肾的食物有很多的，不光是肉类，其实蔬菜也有可以补肾的。很常见的韭菜，就有这一神奇的疗效。黑芝麻、黑木耳、黑豆等，也是强效的补肾食物。狗肉、牛肉、牛鞭、猪腰子也不必多说。饮食对于人体体内的调节起到至关重要的作用，所以不能忽视了。