红花泡脚用量多少? 2015-11-22 03:12 永远沉入海底问最近我的睡眠质量也是非常差,所以经常都是会有一些朋友教我可以睡觉之前用红花泡脚,但是我不懂怎么泡,红花泡脚用量多少? 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。 红花泡脚的好处也是非常多的,具有很强的养生作用,所以在睡前泡脚也是非常好的选择,还可以更好的促进人体的血液循环,还可以提高人的睡眠质量。放多少量可以根据你喝多少的水来决定,并不需要一次性放太多的红花,差不多的量就可以起到很好的效果。大家也要注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯这样有助于睡眠。 2015-11-22