黑豆怎样吃最好呢？
2015-11-22 03:13
花落、卻未謝问
最近我妈妈也是给我买了非常多的黑豆来吃，她说黑豆的营养价值也是比较高的，叫我要多吃一些，黑豆怎样吃最好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
黑豆的确是有非常高的营养价值，很多的朋友也是非常的喜欢吃，效果也是非常的好，如果平常的时候又上火的情况的话，最好是可以多吃一些，因为它也是具有非常好的去火的作用的。黑豆的吃法也是有比较多的，大家可以选择自己喜欢的吃法来吃，比较好的方法的话还是拿来煮汤会比较的好，而且味道也是比较好吃的，同时还可以拿来炒，效果也是非常的好的。