怎么治疗免疫力低下呢？

2015-11-22 03:14

我們都沒錯问

和同龄人相比我老是生病，现在天气才慢慢转凉我就病了两次了，听医生说我这是免疫力低下导致的，不知道该怎么治疗才好？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

当人们身体免疫力低下的时候，说明对疾病和病毒的抵抗力在下降，所以很容易生病，那么对于免疫力低下的人来说，怎样才能有效的提高呢？首先是要养成良好的生活习惯，每天早起早睡不能熬夜；其次要多注意运动，每天给自己一定的时间锻炼；在饮食上也要注意，要按时使用，避免暴饮暴食的出现，平时少吃零食，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物。
2015-11-22