月经期间能不能吃当归呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  来月经的时候可以喝一些当归，当归也有很好的补血补气的作用，尤其是月经期间的女性，当归的功效也是比较好的。平常大家也要注意在月经前就是可以喝一些当归养颜，效果也是非常明显的，还是要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，特别是要多吃一些营养丰富的食物来调理身体，效果也很好，少吃冰冷的食物。

  2015-11-22