如何使腿变得修长呢？
2015-11-22 12:45
曾经的约定问
我今年35岁了，但是我的腿又粗又短，穿什么衣服都不太好看，我也想让自己的腿变得又细又长，我想问一下有什么方法吗？如何使腿变得修长呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
一般人说，腿的长度根据遗传有很大关系，从上面介绍情况中可以看出，如果自己的腿又短又粗的话，可以变细一些，但要想变长可能性不太大，可以进行一些瘦腿运动。在平时的日常生活当中，适当做一些瘦腿运动是很有必要的。比如在上楼梯的时候，可以抬起脚跟，让整个大腿承担身体的重量，这样可以起到瘦腿的作用。另外也可以采取跑步，跳绳等各种运动方式进行瘦腿。