吃核桃有何好处呢？
2015-11-22 12:47
我承受不起问
朋友最近送了很多核桃给我，所以现在家里面有很多核桃。但是核桃壳太硬了，有时候想吃又觉得麻烦，懒得再拿锤子砸，那么，吃核桃有何好处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
核桃的药用价值非常的高，平时多吃核桃有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，其中，核桃具有补脑的作用也是为大众所熟知的。家长如果能经常给自己的孩子吃核桃的话，有助于孩子的脑力发育，使孩子们更加聪明伶俐。当然，核桃的功能作用还不止这些，常吃核桃还可治疗神经衰弱，冠心病，高血压，胃痛等症状。如果有以上这些病症的朋友，建议你们可以多食用些核桃，不仅能缓解症状，还能补充营养。我们平时可以多吃一些核桃。