灵芝泡水喝可以的吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  灵芝泡水的效果也很好，具有很好的养生作用，大家也要注意养成良好的生活习惯，因为光吃灵芝，效果还是不会那么明显的。灵芝也可以用来泡茶，效果也是非常好的，灵芝还可以起到非常好的养生作用，还可以降血糖和降血压，特别适合老年朋友饮用，效果也非常明显，但是也要注意不要一次性吃太多。

  2015-11-22